Как побороть лень
Что такое лень и почему (или зачем) она возникает? Существует немало интересных научных трактовок этой проблемы. Например, в 1923 году художник Казимир Малевич написал труд «Лень как действительная истина человечества», а известный психотерапевт Владимир Леви в свое время издал книгу «Лекарство от лени». Один из важнейших вопросов, на которые пытаются ответить все исследователи, звучит так: «Почему в какой-то момент возникает нежелание выполнять определенную работу, хотя человек и осознает, что это необходимо».
Горы немытой посуды в раковине, куча бумаг, папок на компьютерном столе, а завтра нужно сдать проект, который вы еще даже не начинали … И в голове бардак. Знакомая картина?
Лень существовали всегда, их с уверенностью можно назвать несчастьем современной эпохи. Телевизоры, которые приковывают нас к дивану, компьютеры, у мониторов которых подавляющее большинство современных людей проводит львиную долю времени, бытовая техника, которая работает за нас дома и на работе, такие как посудомоечная машина, пылесос или стиральный автомат … Реальность подталкивает нас к того, чтобы быть ленивыми.
Кто-то ленивый с детства – родители брали на свои плечи все заботы, у кого эта черта гиперболизированная из-за эгоизма – для себя человек сделает все и быстро, а если надо помочь кому-то, то у нее сразу найдется много причин, чтобы этого не делать. А кто-то, возможно, просто действительно переутомился, и появление лени сигнализирует о том, что время отдохнуть.
И все же, если разобраться в сути этого понятия, лень – это недостаток. Это одна из самых позорных и худших человеческих качеств. И с этим надо бороться. Как? Предлагаем несколько советов, которые, возможно, помогут вам в этом поединке.
* Чтобы перестать лениться, надо ничего не делать. Это – серьезно. Станьте посреди комнаты и ничего не делайте, абсолютно ничего: не ешьте, не пейте, не читайте, не лежите, не слушайте музыку, не думайте. Не пройдет и пятнадцати минут, как вы непременно возьметесь за дела.
* Но тут работы на пять минут! Заставьте себя поработать пять минут, это намного проще, чем браться за дела, осознавая, что придется работать целый день. В течение пяти минут можно вытерпеть все что угодно, и одновременно этого достаточно, чтобы начать работу. Дальше вы уже не сможете остановиться.
* Разделите большие дела на части. Взяться за решение большой задачи просто невозможно. Выполняйте его частями, поочередно – это намного проще.
* Работайте с самого утра. Люди делятся на «жаворонков» и «сов». Совы обычно долго ленятся, изобретая бесконечные отговорки, и за дело берутся только ближе к вечеру. Милые совы, но вы успешно можете работать как днем, так и вечером.
* Не откладывайте на завтра. Завтра – самый загруженный день недели, ведь мы постоянно откладываем дела на этот день. Если хотите начать жизнь заново, сделайте это сейчас – завтра появится какое-то очень срочное дело или вы просто передумаете. Даже если уже поздно, начните свое дело сегодня – закончить начатое легче чем начать новое.
* Последний совет – вознаграждайте себя за сделанное. Чашечка какао или кофе с любимой конфетой – за вымытую посуду, несколько безделушек, о которых давно мечтали, если вовремя сдали проект или отчет. Словом, умейте договариваться с собой и делать себе приятное. И жизнь покажется ярче, и желание заниматься делами, даже те, которые кажутся скучными, появится.
Запомните: внутренний самотренинга, своевременно и ответственно выполнены задачи – это ваш успех, ваша жизнь без тревог и лишней суеты. Возьмите себе за правило не откладывать дела на завтра и не идти на поводу у лени.
В этом блоге я буду рассказывать вам о seo, создании сайтов и заработке в интернете. Я буду делиться с вами знаниями, которые я получил в течение всего времени, что зарабатываю в интернете. Оставайтесь с нами и вы узнаете много чего интересного!